Rehasport

Der Gesundheitskurs Rehasport richtet sich an alle, die unter körperlichen Beschwerden leiden. Das können beispielsweise Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Knieschmerzen, Hüftschmerzen oder Gelenkschmerzen sein. Auch nach einem Bandscheibenvorfall kommt Rehasport für die Betroffenen in Betracht.

Der Kurs beinhaltet 50 Gymnastikstunden unter fachlicher Leitung. Sie trainieren in kleinen Gruppen in einem Kursraum. Die Übungsstunde dauert 45 Minuten und beinhaltet Gymnastikübungen mit Kleingeräten.

Ziele des Rehasports

  • Krankheitsbeschwerden zu mindern,
  • den Krankheitsverlauf positiv zu beeinflussen
  • soziale und psychische Stabilisierung zu geben
  • die Arbeitsfähigkeit wieder herzustellen
  • die Leistungsfähigkeit, die Ausdauer und die Belastbarkeit zu steigern
  • Eingliederungshilfe für behinderte Menschen im Rahmen der Sozialhilfe zu geben
  • Betroffene auf Dauer in das Arbeitsleben und in die Gesellschaft einzugliedern
  • Hilfe zur nachhaltigen und langfristigen Selbsthilfe zu geben!

Reha-Kurse

Unsere Reha-Kurse finden in den folgenden Zeiträumen statt:

Tag Uhrzeit Trainer
Montag 9:00 – 10:00 Uhr
10:00 – 11:00 Uhr
Vanessa Hochgesang
  17:30 – 18:30 Uhr
18:30  – 19:30 Uhr
Vanessa Sandmann
Dienstag 10:00 – 11:00 Uhr Eileen Schilling
  18:00 – 19:00 Uhr Cornelia Heppes
Mittwoch 9:00 – 10:00 Uhr
10:00 – 11:00 Uhr
Eva Maria Schuck
  17:00 – 18:00 Uhr Philipp Steinbacher
  18:00 – 19:00 Uhr Cornelia Heppes
Donnerstag 11:00 – 12:00 Uhr Philipp Steinbacher
  18:30 – 19:30 Uhr Eileen Schilling

Neu: Rehabilitationssport nach einer Brustkrebstherapie

Wir möchten Ihnen mit unserer Rehasportgruppe die Möglichkeit bieten, gemeinsam mit anderen betroffenen Frauen Ihren Heilungsverlauf positiv zu beeinflussen und Ihr Körpergefühl zu verbessern.

In einer kleinen Gruppe mit max. 9 Frauen wollen wir Ihre Bewegungsfähigkeit fördern, Kraft und Ausdauer schulen und Ihnen Übungen zur Selbsthilfe vermitteln.

Hierbei legen wir das Hauptaugenmerk auf die Wirbelsäule, Schultern und Arme, da in diesen Bereichen durch die Erkrankung die größten Einschränkungen bestehen.

Sprechen Sie mit Ihrer/Ihrem behandelnden Ärztin/Arzt über diese Möglichkeit der Therapie.

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Kursanmeldung

Unser Kursprogramm bietet eine Vielzahl interessanter Möglichkeiten, in Gruppen und unter professioneller Anleitung ein Mehr an Entspannung und Gesundheit zu finden.

Sie haben Fragen zu unseren Kursen? Wir helfen Ihnen gerne weiter. Rufen Sie uns an  oder melden Sie sich direkt zu einem der Kurse an.