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Unser Körper flüstert uns täglich was – wir müssen nur wieder lernen, genau hinzuhören. Gerade wenn Stress regiert, übergehen wir oft die ersten kleinen Warnzeichen: verspannte Schultern, Kopfweh oder ein Ziehen im Rücken. Dabei reicht oft schon ein kurzer Check-in im Alltag!

Jede Art der Bewegung ist gut – es muss nicht der Marathon sein, es reicht auch schon ein kleines Workout auf einem Stuhl!

Wir als Physiotherapeuten sind das beste Beispiel, warum man Arthrose in den Händen unbedingt vorbeugen sollte!

Einmal kurz gebückt, falsch gedreht oder einfach zu lange in einer unbequemen Haltung gesessen – und zack, der Rücken meldet sich!

Sitzen oder stehen – was ist besser für den Rücken? Die Wahrheit ist: Beides in Maßen!

Physiotherapie ist so vielfältig – viele können sich das gar nicht vorstellen. Aber wir haben viele Einsatzgebiete, die unterschiedlicher nicht sein könnten.

Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Doch wann entstehen sie eigentlich?

Nach einer Operation ist die richtige Nachsorge entscheidend, um den Heilungsprozess optimal zu unterstützen. Eine gezielte physiotherapeutische Betreuung hilft dabei, Schmerzen zu lindern, Beweglichkeit zurückzugewinnen und den Körper Schritt für Schritt zu stabilisieren.

Die Schulterblätter sind wahre Multitalente, wenn es um Beweglichkeit und Stabilität geht. Sie ermöglichen geschmeidige Arm- und Schulterbewegungen und tragen maßgeblich zu einer aufrechten Haltung bei.

Die Häufigkeit der Physiotherapie hängt von mehreren Faktoren ab – darunter die Art der Beschwer-den, der individuelle Heilungsverlauf und die ärztliche Verordnung.