Kann man Schmerzen allgemein vorbeugen?

Prävention

Natürlich kann man nicht durch bestimmte Aktionen garantieren, dass nie Schmerzen aufkommen werden. Aber: Wenn man alles dafür tut, nicht krank zu werden und immer bei guter Gesundheit zu sein, dann sollten auch die Schmerzen erstmal wegbleiben. Denn wenn man gesund ist, hat man keine Schmerzen! Und was sollten Sie tun, um gesund zu bleiben?
✅ Sie sollten sich viel bewegen.
✅ Sie sollten auf Ihre psychische Gesundheit achten, Stress vermeiden und Ihr soziales Umfeld pflegen.
✅ Sie sollten sich gesund ernähren und viel Wasser trinken.

So können Sie Schmerzen vorbeugen, aber ganz verhindern wird man sie leider nie können.

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