Das ist die richtige Therapie bei Ischiasbeschwerden!

Therapie & Anwendung

Bei einer Ischialgie können die Schmerzen 💥vom unteren Rücken oder Gesäß bis in die Zehen aus-strahlen. Gründe dafür können ein Bandscheibenvorfall, neurologische Erkrankungen oder degenerative Veränderungen sein.

In der akuten Phase sollten Sie sich schonen. Gerade zu Beginn, wenn die Schmerzen sehr stark sind, sollten Sie Ihre Wirbelsäule entlasten, indem Sie sich in die Stufenlagerung legen: Dabei liegt der Oberkörper flach, die Beine werden im rechten Winkel hochgelagert. So wird der Druck auf die betroffene Nervenwurzel gemindert. Nach der Akutphase empfehlen wir Ihnen, mit Physiotherapie und einem gezielten Rückentraining die Tiefenmuskulatur zu stärken. So lässt sich einer weiteren Ischialgie vorbeugen.