Physiotherapie Tzoutzomitros
Physiotherapie Tzoutzomitros

Autogenes Training -Ihr Weg zur Entspannung-

Merkmale des Kurses:

 

Das Autogene Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode des Slebstentspannung zur Setiegerung ihres Wohlbefindens.

 

Eingesetzte Methoden sind Körperwahrnehmungsübungen, Atemübungen und gedanklich suggierte Vorsätze.

 

Vorteile/Wirkungsweise:

 

Physische Wirkungsweise:

  • Regulation von Herz-Kreislauf-Funktion
  • Atemregulation
  • Regulation des Magen-Darm-Trakts
  • Spannungsregulation der Muskulatur
  • Konzentrationsförderung

 

Psychische Wirkung:

  • schnellere Erholung und Entspannung
  • Reduktion von Schmerzwahrnehmung
  • gezieltes Sammeln von Kräften zur Situationsbewältigung
  • Leistungssteigerung durch verbesserte Nutzung eigener Fähigkeiten
  • Selbstwertsteigerung

 

Kosten:

 

Die Kosten des Anfängerkurses belaufen sich bei 8x à 60min. auf 119€

Die Kosten des Fortgeschrittenenkurses belaufen sich bei 6x à 60min. 98€

 

Die Kursgebühr wird bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst!

Zur Erstattung der Kursgebühr bringen Sie das Formular "Teilnahmebescheinigung für Präventionskurse" Ihrer Krankenkasse mit.

 

Kurstermine:

 

Neue Termine folgen in Kürze

 

 

Kursleitung: Sarah Riedle, Psychologin B.Sc.

 

Anmeldung:

 

Sie können sich gerne bei uns persönlich in der Praxis anmelden, oder sie senden eine Email an

sarah.riedle@outlook.de

mit folgenenden Informationen:

  • Name, Vorname
  • Anschrift
  • E-Mail Adresse
  • Datum des Kursbeginns
  • Kursort
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